Un diario personal es una gran idea para que puedas conocer y manejar bien tus sentimientos, también podrás tener un lugar donde día a día escribas todas las cosas que tal vez no digas en voz alta y situaciones que te puedan pasar. Hay muchas cosas positivas de empezar un diario personal por esto a continuación te diremos como hacerlo.
¿Qué es un diario personal?
Un diario personal es aquel cuaderno que escoges para plasmar todo aquello que te pueda ocurrir día a día, es decir cada situación que pase en tu vida y los sentimientos de cómo esta te hizo sentir. Un diario te servirá para tener una idea de qué impacto puede tener cierta situación a corto, mediano y largo plazo.
En este diario personal no tienes que usar un lenguaje complejo o formal esto será solo para ti, tu sabrás que apariencia le darás a tu diario. Hay momentos en tu vida que te pueden marcar y un diario personal será de gran ayuda para que puedas soltar todas aquellas emociones sean negativas o positivas.
Si necesitas un lugar donde expresar como te sientes un diario personal será la mejor opción. Con este podrás analizar y organizar tus ideas y emociones, tal vez no tengas idea de cómo empezar a escribir uno por lo cual te traemos una serie de pasos que podrás seguir sin ningún problema.
Consejos para escribir un diario personal
Estos pasos o consejos son muy simples de seguir, recuerda hacer todo según lo que tú quieras conseguir con un diario personal. Tu sabrás que escribes y que no en este diario. Aquí solo te indicaremos como empezar hacerlo y cómo puedes usarlo.
- Busca donde escribirlo
Para empezar a escribir un diario personal debes buscar el cuaderno o libreta indicado para que comiences a escribir. Este tiene que ser totalmente de tu gusto, puede ser grande o pequeño, con estampados o de un solo color.
Debes encontrar el indicado para que al verlo te motives a escribir todo aquello que sientes y pienses. Por esto elígelo a tu gusto para que siempre te encante escribir en él y no te vayas a aburrir del cuerdo o libreta fácilmente.
- Escribe a diario
Desde el primer día que empieces a escribir tu diario trata de no parar de hacerlo y siempre poner la fecha, habrá días donde no tengas no quieras escribir nada pero saca ganas de donde no tengas y escribe algo. Esto te servirá a no perder la costumbre de escribir diario en este, puedes tomar una hora de día donde escribas las cosas, lo más común es hacerlo por las noches pero esta decisión será tuya.
Para escribir en el diario puedes crear una especie de estructura para que no se te complique escribir esos días que no tienes ganas de nada. Empezar a hacer esto todos los días al comienzo no será fácil, pero de a poco sabrás como intentar escribir tus días o sentimientos en el diario y cuando notes ya tendrás el habito de escribir.
Ten presente que en el diario no tienes que escribir todo tu día, trataras de escribir algún momento o situación que te haya conmovido, sea que te pusiste triste, feliz o molesto. Esto no es una regla que debes cumplir si o si, si tu deseas puedes escribir un poco de todo tu día, al final el diario personal es tuyo y decides que hacer con él.
- Escribe todo lo que sientas
En un diario personal puedes escribir todo lo que sientas, debes trata de escribir sabiendo que el único que lo leerá serás tú. A lo mejor por pensar que alguien leerá el diario te frenas para escribir ciertas cosas en este, pero nadie lo va a leer al menos que tú lo desees.
Escribe las cosas como quieras y no te frenes pensando en las personas de tu alrededor, estas no sabrán lo que estas escribiendo en el diario por ningún motivo. Si quieres asegurarte que nadie lo lea guárdalo en un lugar donde nadie tenga acceso o uno donde solo tu sepas ese escondite.
Otra opción que puedes aplicar es mantener el diario contigo siempre, si optas por llevarlo a todas partes trata de hacerle una portada donde este tu nombre completo y número de teléfono. Esto funcionara para que lo puedan devolver por si algún día llegas extraviarlo, la persona que se lo encuentre podrá contactarte para devolverte ese diario tan especial.
Al alcance de tus manos está crear de manera personal un diario, hay algunas técnicas que puedes fusionar con este tipo de diario y así podrás hacerlo más según tu gusto. En este diario no solo podrás escribir, también puedes poner fotos o hacer dibujos que te recuerden el momento especifico que plasmaste en el diario.